CURSO

Danza Pilates

Si te gusta bailar, y el entrenamiento de la danza, no te pierdas esta fusión de ejercicio dinámico, retador y muy eficiente para trabajar todo tu cuerpo de forma divertida y diferente.

¿Sabías que la danza pone a prueba tu coordinación, movilidad y control de todo tu cuerpo?

Encontrarás sesiones muy diferentes, con clases de Barre, footwork y floorwork, combinadas con ejercicios de tonificación usando tu propio peso corporal.

59,00 €

Un programa de clases completas y diferentes, en las que pondrás a prueba tu coordinación, movilidad y control de todo tu cuerpo. Danza Pilates es mi propuesta que une técnicas de danza, y ejercicios de fitness con el método pilates.

ESTE CURSO ES PARA TI SI...

Te gusta bailar, tengas o no tengas experiencia en danza.

Entiendes el ejercicio físico como una cuestión de movimiento y disfrute, y te gustaría probarte en otras formas de movimiento.

Eres Pilater@ y te gustaría probar una modalidad más dinámica y retadora.

¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR CON ESTE CURSO?

¡No esperes más!

Prueba una forma de ejercicio que convierte el movimiento en belleza.

Bonus

01

7 sesiones de clases grabadas de una hora

Desde los fundamentos de pilates, te iré enseñando de forma progresiva en dificultad ejercicios inspirados en la danza. En las clases veremos diferentes técnicas.

02

Clases variadas inspiradas en diferentes escuelas de Pilates

Total Barre, Towelwork Fletcher®, Floorwork Fletcher®, y Barre Fletcher®, además de ejercicios de centro de danza contemporánea. Cada clase centrada en una línea.

03

Estiramientos

2 sesiones cortas de estiramientos activos para que trabajes la flexibilidad desde un lugar amable, que tiene más que ver con la movilidad y la tensión de las fascias. Otra forma de estirar y alargar el cuerpo.

04

Intensivo sin materiales

Entrenarás con lo que tengas en el lugar en el que estés, una silla, una mesa, una toalla. Sólo necesitas acceder a tu clase, agua y a disfrutar.

Testimonios

¿Qué opinan
nuestras alumnas?

DANZA PILATES

“Totalmente recomendable. El formato cómodo y de calidad. Las clases muy preparadas y variadas. El seguimiento del alumno excelente y los resultados palpables cada semana. En resumen, una profesional con mayúsculas”

Paula Rodriguez

“Un antes y un después. Mi diástasis es otra desde que entrena contigo. Me has enseñado a convivir con ella y que con un buen entrenamiento la cosa mejora con mucha diferencia”

Inés M. V.