Con las actualizaciones podrás disfrutar de este contenido para siempre y seguir entrenando allí donde estés, a tu ritmo, aprendiendo a hacerlo bien y disfrutando del proceso de ir mejorando tu salud física.
Workshop Entrena tu suelo pélvico
Un taller inmersivo para descubrir tu suelo pélvico y aprender ejercicios que te ayuden a prevenir y mejorar posibles problemas.
Curso Recupera tu ABDOMEN y suelo pélvico
Un intensivo de 8 clases grabadas en las que aprenderás a integrar tu abdomen y suelo pélvico de manera efectiva y funcional.
Curso Danza Pilates
Uno de los favoritos en el estudio, marca de la casa. Ejercicios de danza clásica y contemporánea fusionados con pilates y fitness. Otra forma de entrenar y divertirte.
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Aprenderás la triada del core: respiración + posición + movimiento.
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¿Cuál te interesa? Escríbeme si tienes dudas y lo resolvemos.
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